神龙大侠阿宝（杰克·布莱克JackBlack配音）再度归来，要被师父（达斯汀·霍夫曼DustinHoffman配音）强行进阶修行。系列全新最强反派魅影妖后（维奥拉·戴维斯ViolaDavis配音）登场，神秘莫测的她可以幻化成每一个阿宝的昔日宿敌。此次阿宝又结识了小真（奥卡菲娜Awkwafina配音）等新伙伴，并将一同开启这场冒险旅程。

有个老头去看医生，告诉医生他的肠胃有问题。医生问他：“你的大便规律吗？”“很规律，每天早上八点钟准时大便。”“那你还有什麽问题？”“问题是，我每天早上九点钟才起床。”