我们一家人在沙滩晒太阳，一个美丽的少女走过，14岁的儿子目不转睛地看着她远去，妻子用肘碰我，低声道：“你的儿子长大了。”几分钟后，一个少妇穿着泳衣在我们面前走过，我禁不住为她的好身材投去欣羡的目光，妻子这时又用肘碰我，低声责备道：“唉，别那么孩子气。”

主人公韩诚是一个极有希望参加全国综合格斗总决赛的种子选手，在赛前的集中训练中右腿受伤，再也无法参加比赛。韩诚从此一蹶不振，并被开地下赌场的高哥引诱陷入赌局，韩诚因此欠下巨额赌债，高哥逼迫韩诚偿还赌债，与此同时，女儿也因为罹患白血病需要高额医疗费，韩诚四处借钱，没人愿意借给他。韩诚无意中撞进另一伙犯罪集团因分赃不均而内斗的现场，并捡走了赃款，高哥和犯罪集团的杀手们同时找上韩诚，韩诚不得已与两股恶势力搏斗，最终邪不压正，恶势力被悉数抓获。韩诚也幡然醒悟，回到熟悉的训练场，成为一名教练员。